背中すっきり！

今日は全身マッサージをしてもらいました。
前回、太ったかも・・と言われたので、ちょっと頑張って背中エクササイズしてたら、、
”全然違う〜〜”と言ってもらえました！！

しかも、マッサージ後にサイズを測ってみて、びっくり！
ウエストとひざ周り、ふくらはぎ、足首が1㎝サイズダウンしてました〜〜

嬉しい＾＾これでもっと頑張れます〜
今頑張ってるのは、肩胛骨付近のエクササイズと、お腹周りと、足すっきり。
msnビューティーに色んな場所のエクササイズが特集されてるので、興味のある方は要チェックです。

定期的にマッサージに行くのは、気持ちいいだけでなく、自分の体を見つめ直す良い機会だし（実際自分よりも施術をしてくれるＹさんの方が私の体の変化に気づくのが早い。。）、モチベーションが続くので、本当におすすめです♪
Ｙさん、次もよろしくお願い致します＾＾




（写真はサンディエゴの海）